朝バナナダイエット

朝バナナダイエット

朝バナナダイエット ( 朝食バナナダイエット )が、
ドリーム・プレス社 で紹介されて大きな話題となっています。

朝食バナナダイエット は、朝、 バナナ と常温の水を飲み、
３０分経過すれば、後は好きなものを食べてＯＫという、

バナナ と水を飲むだけで、簡単に ダイエット できてしまう、
誰でも簡単にできる ダイエット 方だそうです。

ドリームプレス社 で実際に 朝バナナダイエット に 森公美子 さんが
挑戦していましたが、恐ろしいほど食べているのに、
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どんどん痩せていく様子をテレビで見ていたら、
誰でもダイエットできるんだと、説得力がありました。

バナナダイエット は、バナナに含まれている栄養分などで
ダイエットできるだけではなく、便秘や美容にも良いようです。

朝食バナナダイエット のポイントは、

・朝、バナナと常温の水を飲む
・バナナは満足するまで、何本食べてもＯＫ
・バナナはシュガースポット（黒い斑点）が出てきたものの方が良い
・寝る４時間前までに夕食を食べ、それ以降は食べない
・お腹が空いて、どうしても我慢できない時はバナナを食べる

ドリーム・プレス社を見た記憶だけなので、うろ覚えですが、
ポイントはこんな感じだったと思います。

ベストセラーになっている『朝バナナダイエット』や
『もっと朝バナナダイエット』に詳しく載っているようです。

　

朝バナナダイエットでどんな効果が出るのか、
ドリームプレス社で続きを見るのが楽しみです♪

森公美子さんも、ご自身のブログで『ダイエットきくよ』と
書かれていますね。今後が楽しみです。

（最初に記事を書いた時、森公子さんと書いてしまったので、
正しい森公美子さんに訂正しました。）

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